114年5月27日護眼宣導

近視不可逆  落實eye眼6原則

    近視是疾病，由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者（含保姆），為孩子建立近視防治的生活型態，從小即養成正確用眼的好習慣，國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:

• 每天戶外活動120分鐘以上
• 2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
• 用眼30分鐘 休息10分鐘
• 早睡早起充分休息
• 均衡飲食，天天五蔬果
• 每年定期1~2次檢查視力